Օստեոխոնդրոզը պաթոլոգիական անատոմիական և ֆունկցիոնալ խանգարումների համալիր է, կապված միջողնային սկավառակների դեգեներատիվ փոփոխությունների հետ: Այս պայմանը զարգանում է դանդաղ և ժամանակին միջամտությամբ, լավ արդյունքների կարելի է հասնել հասարակ պահպանողական միջոցառումների միջոցով:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի պատճառներն ու ախտանիշները
Արգանդի վզիկի ողնաշարի ողնաշարում աճում է սթրեսը ՝ կապված պարանոցի և գլխի շարժունակության հետ: Այս հատվածի անատոմիան նպաստում է գլխի հանկարծակի կամ ոչ տիպիկ շարժումներով ողերի տեղաշարժի ռիսկին, իսկ մկանների թույլ կորսետը չի պաշտպանում ողնաշարը վնասներից: Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի պատճառները լիովին հասկանալի չեն, և ընթացքը շատ դեպքերում ասիմպտոմատիկ է: Սա հանգեցնում է այն փաստի, որ հիվանդների մեծ մասը բավականին ուշ է դիմում բժշկական օգնությանը: Հանգեցրեք օստեոխոնդրոզի զարգացմանը.
- կեցվածքի խանգարում, ողնաշարի կառուցվածքների անկայունություն;
- վնասվածք, շարակցական հյուսվածքի դիսպլազիա;
- գենետիկ նախահակում;
- նստակյաց աշխատանք կամ երկար ժամանակ հարկադիր դիրքում գտնվել, բավարար ֆիզիկական գործունեության բացակայություն;
- անհավասարակշիռ դիետա, սննդակարգում վիտամինների և հանքանյութերի պակաս:
կապանների և աճառների դեգեներատիվ փոփոխությունները առաջացնում են զարկերակների և նյարդային կոճղերի սեղմում ՝ պատճառելով ուղեղային շրջանառության խանգարումներ և ցավային համախտանիշ: Այս պայմանի բնորոշ ախտանիշները հեշտ է ճանաչել:
- fulավոտ սենսացիաներ գլխի, պարանոցի, ուսերի հետևում: Գլուխը թեքելիս կամ շրջելիս լսվում է բնորոշ փխրուն ձայն: Ձգող ցավերը կարող են ճառագայթել կրծքային հատվածում, ուսի շեղբերում այրվածք կա:
- Հյուծվածության, անքնության, քրոնիկ հոգնածության և հաճախակի գլխացավերի զգացում: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով գլխացավը կենտրոնացած է գանգային շրջանում և ճառագայթում է դեպի պարանոցի կողային հատվածներ:
- Գլուխը թեքելիս ձեռքերում և մատներում կարող է թմրության զգացողություն լինել:
- Կրծքավանդակի ցավեր, սրտխառնոց, գլխապտույտ:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի ախտորոշման և բուժման մեթոդներ
Ախտորոշումը կատարվում է օրթոպեդ վիրաբույժի կամ նյարդաբանի կողմից `հիմնված ողնաշարի հետազոտության, ռենտգենյան կամ համակարգչային տոմոգրաֆիայի վրա: Եթե միջողնային ճողվածքի կասկած կա, ապա ՄՌՏ հետազոտություն կպահանջվի, և ֆունկցիոնալ շրջանառության խանգարումները գնահատելու համար անհրաժեշտ է ռեոենսֆալոգրաֆիա և ֆոնդի ուսումնասիրություն:
Պահպանողական թերապիան ներառում է սիմպտոմատիկ միջոցառումներ (ցավազրկում, հակաբորբոքային թերապիա, հակասպազմոդիկատներ), ինչպես նաև բնական աճառի հյուսվածքի վերականգնում `հոնդրոպրոտեկտորների միջոցով: Արդյունավետ են նաև ասեղնաբուժությունը, ֆիզիոթերապիան, բուժական վարժությունները:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի կանխարգելում
Պարբերաբար ֆիզիկական ակտիվությունը և մեջքի մկանային համակարգը ուժեղացնելու համար վարժություններ կատարելը արդյունավետորեն պահպանում են ողնաշարի կառուցվածքների նորմալ վիճակը: Աշխատանքային օրվա ընթացքում ամենօրյա մարմնամարզությունը և պարանոցի և մեջքի դիրքը վերահսկելը օգնում են նորմալացնել արյան շրջանառությունը, ազատել ողնաշարի որոշակի հատվածների ավելորդ սթրեսը:
Անհրաժեշտ է նաև վերահսկել սննդակարգի բազմազանությունը և խուսափել ավելորդ քաշից: Նյութափոխանակության գործընթացներն ակտիվացնելու և մկանային սպազմերը վերացնելու համար օգնում է մերսման դասընթացը, որը պետք է կրկնվի տարեկան 2-3 անգամ ընդմիջումներով:
11 առասպելներ նյարդաբանության մեջ
Այս օրերին դժվար է հանդիպել մի մարդու, ով նյարդաբանի օգնության կարիքը չունի:
Քաղաքում կյանքը իր սթրեսներով, վատ սովորություններով և ֆիզիկական պասիվությամբ հանգեցնում է այն փաստի, որ մարդկանց մեծամասնությունը գոնե մեկ առողջական խնդիր ունի ՝ կապված նյարդաբանության հետ: Ահա պարզապես խորը սխալ պատկերացումներ, և «ավանդական» դեղամիջոցը խանգարում է հիվանդներին բժշկի դիմել և որակյալ օգնություն ստանալ:
Սմարթֆոնների պատանդներ
Առավոտը չի սկսվում սուրճով: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ հարյուր հազարավոր մարդիկ առաջին հերթին, հազիվ բացելով աչքերը, ձեռք են մեկնում սմարթֆոնի. Հանկարծ հաղորդագրություն է գալիս: Դրանից հետո կարդացեք նորությունները էկրանից նախաճաշին, ճաշին և ընթրիքին: Տրանսպորտում `հեռու մնալով ճանապարհին` նամակագրության համար: Գրասենյակում `աշխատանքային զրույց, տանը` շփում ընկերների ու հարազատների հետ: Իհարկե, հարմար է, երբ մեկ փոքր սարքի մեջ այդքան շատ արժեք կա ՝ տեղեկատվություն, հաղորդակցություն, ժամանց: Բայց արդյո՞ք սմարթֆոնը չափազանց շատ չի դարձել մեր կյանքում:
Վարպետի ձեռքում
Մերսումն ամենահին բուժումներից մեկն է: Անկախ նրանից, թե մարդկությունը հիվանդություններից ազատվելու ինչ նոր եղանակներ է հորինել, մերսման թերապևտները դեռ անգործ չեն մնում: Եվ երբեմն հենց մասնագետի հմուտ ձեռքերով է, որ կարող ես ավելի մեծ արդյունքների հասնել, քան դեղերի և գերժամանակակից սարքերի միջոցով:
Տարվա ծանր ժամանակ
Ամռանը եկեք կլինիկա - կիսադատարկ միջանցքներ և լռություն: Բայց աշունը գալիս է, և կրկին բժիշկներն ավելի շատ աշխատանք ունեն անելու: Եվ, երևի, չկա այնպիսի բժիշկ, որը սեպտեմբեր-հոկտեմբեր ամիսներին հիվանդներ չավելացներ:
Արևը ընկերն է, թե թշնամին:
Փիթերսբուրգերը դա արեցին. նրանք գոյատևեցին երկար մութ ձմեռ և պատրաստ են կրկին տեսնել արևը: Ավելի ու ավելի շատ այն նայում է պատուհաններին և տաքանում փողոցներում: Սա ուրախության պատճառ չէ՞: Թե՞ այդպես չէ: Ի վերջո, ինչպես գիտեք, հաճույք պատճառողը հաճախ թաքցնում է թաքնված սպառնալիքները: Այդպես է արևի հետ:
Ինքնաբուժում: Երբ վտանգավոր է դառնում
Միգուցե չկա մի մարդ, ով չգիտի ինչ վերցնել մրսածության կամ գլխացավի համար: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր «ապացուցված միջոցները»: Իսկ գովազդը լուծումներ է առաջարկում ցանկացած հիվանդության համար: Կարող եք նաև խորհուրդներ խնդրել ընկերներից, դեղագործներից մեկում ՝ դեղատներից կամ պարզապես ինտերնետից: Բայց արդյո՞ք ամեն ինչ այդքան պարզ ու հարմար է: Ո՞ր հիվանդությունների համար ինքնաբուժումը կարող է վտանգավոր լինել: EMS- ն ունի նաև դեղատուն, և մեր դեղագործները պարբերաբար բախվում են հիվանդների խնդրանքներին `խորհուրդ տալու դեղորայքի մասին, այնուհետև բժիշկները զբաղվում են ինքնաբուժման արդյունքներով:
Հետ կատակները վատն են
Ոչ ոք ապահովագրված չէ մեջքի ցավերից:
Ես հանկարծ ծանրություն բարձրացրի, անհարմար կռացա կամ ձգվեցի, իսկ հիմա մեջքիս ինչ-որ բան ցավեց ու դանակահարվեց: Վտանգի տակ են գտնվում նաև գրասենյակի աշխատակիցները, որոնք, թվում է, չեն բեռնաթափում վագոնները, չեն հերկում հողը և դեռ տառապում են մեջքի ցավերից: Ի՞նչ անել և ում հետ կապվել, երբ հիվանդությունը խափանել է ծրագրերը: